REHALEASE – videodispensa interattiva

LA TUA VIDEODISPENSA INTERATTIVA PER UN CORPO PIÙ LIBERO E CONSAPEVOLE! Accedi a oltre 200 esercizi terapeutici di mobilità, stretching, automanipolazione e neurodinamica, suddivisi per ogni area del corpo e costantemente aggiornati. 💡 Come funziona? Ti basterà toccare l’area che vuoi migliorare sul mio omino virtuale interattivo e visualizzerai subito tutti gli esercizi mirati per quella zona! - Più di un semplice allenamento: questi esercizi ti aiuteranno non solo a sciogliere tensioni e migliorare la mobilità, ma anche ad aumentare la percezione del tuo corpo, per un benessere profondo e duraturo. ✅ Facile, intuitivo e sempre a portata di mano ⏳ Disponibile H24 per 6 mesi Il tuo corpo merita libertà di movimento e una nuova consapevolezza! Inizia ora!
180 ore

Cosa imparerete?

  • Imparerai ad autogestire i tuoi sintomi, senza essere dipendente da una terza persona; migliorerai la qualità del tuo movimento riducendo i diversi compensi e dolori; migliorerai la capacità di controllo e percezione del tuo corpo; migliorerai l’assetto posturale anche a livello estetico oltre che funzionale.

Contenuto del corso

MOBILITÀ

  • Indice
    00:00

Cervicale

Spalle

Globale

Colonna

Anche

Caviglie/piede

Polsi

STRETCHING

Torace e addome

Schiena

Collo

Arto superiore

Arto inferiore

MASTERCLASS GRATUITA

AUTOMANIPOLAZIONI

Istruttori

TT

Tamara Tanzilli

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329 Studenti
2 Corsi